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跟便宜师父宋刚比较了一下，朱炎心里终于释然了很多。
盘膝在床尾坐好，朱炎就开始了修炼。虽然行走坐卧都能修炼，不过还是这样一心意义的修炼速度最快。朱炎筋脉中的元气也越来越多，运转周天的速度也比最开始快上了三倍有余。昨天晚上修炼朱炎就发觉自己丹田位置有些不安分，时不时会跳动两下。
现在朱炎是一个人修炼也没有人能够给他指点。不过他是按部就班的修行，应该也不会有什么大的差错。
一个周天行完，内视着自己体内的朱炎目光也是牢牢盯着自己灰蒙蒙的丹田。谁让这丹田不安分呢？
两个周天行完不久，注视丹田的朱炎突然觉得腹部传来一股撕裂的疼痛，灰蒙蒙的丹田剧烈的跳动了起来。内视着丹田的朱炎看不出丹田的变化却能清晰的感受道它在剧烈跳动。
牢牢的守着心神，朱炎头上已经冒出了细密的汗水。朱炎不得不停止了元气的运行，只是这次丹田并没有昨天那般好说话了，跳动越来越频繁。撕心裂肺的疼痛让朱炎的身体都颤抖了起来，丹田里就像有一直孙猴子在大闹天宫，不把这天捅个窟窿就不会罢休。
朱炎不断告诫着自己“心无外物，抱元守一。”，“心无外物，抱元守一。”
