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洗筋易髓，锻筑经脉，最终将人身体的每一寸肌肉、体魄、骨骼都锻炼成不灭之身。
但是唯有一点，这炼体术的过程极为痛苦，直白来说，就相当于把一个人身上的每一寸肌肤都磨练成石头，这其中的痛苦绝对不是简简单单的几句话就能概括的。
不过，这个炼体的过程虽然极度痛苦，但是却能带来巨大的好处，如果按照这功法上的说明来看的话，等到最后修炼至大成境界，可以将筋肉打造成金刚不坏之身，如十八罗汉般坚不可摧。
而且，只有洪荒战体才能修炼这一功法！
在看到这里的时候，萧凌威就忍不住心头一阵狂喜，简直是老天爷送来的一份大礼——正愁没有合适的功法，现在就直接送上门来了！
下一刻，萧凌威当机立断，决定开始修炼这一秘法，左右他现在也没有更好的修炼方法，不如尝试一下这门功法究竟能发挥出多大的威力！
如此想着，萧凌威合上双眼，开始参悟这功法的玄妙，并且开始摆出修炼状态。
“咔嚓！”
在他照着这功法上的修炼方式去运转灵力之时，身上却突然传来一道骨骼碎裂的声音，但却并非是骨裂，而是鼻塞不通的经脉被疏通之时的声音。
这一瞬间的剧痛让萧凌威瞬间冒出了一身冷汗，面色也隐隐发白，只这一下，就差点连他的忍耐力都抵抗不住，可想而知这是怎样的剧痛了！
