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体质增长3点后，叶宁宁可以清晰感受到，她的体力明显增长了，带来的直观变化是她的战斗时长比之前增长了将近一倍，加上独有的呼吸法对体能恢复的加成，导致她的战斗续航能力大幅提升，在不使用职业技能和专长的情况下，叶宁宁感觉自己的近战能力已经不比同级的战职者逊色——这还是在她力量属性比较拉胯的情况下。
除此之外，体质的提升，还带来了呼吸、心率等方面的变化，这对战斗出手等都有微小的影响。
不要小看这种影响。
要知道，战斗中每一个出手动作的姿势、角度、力量、频率等，都是靠长年累月形成的身体本能和肌肉反射牵引来构成，而身体本能和肌肉反射与人体的呼吸心率等息息相关。
举个例子，像跑步如此基础的运动，都需要注重呼吸变化与配合，甚至专业级别的运动员，随着年龄增长还要根据身体变化不断调整自己的动作姿势，才能在赛场上达到发挥出最高水准。
对战斗而言，体质提升带来的身体变化，同样对实际发挥有着不容忽视、甚至更加重要的影响，因为比赛仅仅只是比赛，而战斗的结果却能决定生死存亡。
所以越是高阶的职业者，越不会忽视这方面的细节。
这一点，并不仅限于战职者，那些对于战斗艺术有着自我见解的施法职业，同样不会忽视这方面的细节掌控。
