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nbspnbspnbspnbsp老人没再理他，继续道：“小周天就是练任督二脉，以意识为指引，让内气沿任督二脉循环一周，就像昼夜更替，阴阳交互。鼻吸清气，使吸入之气下降至脐下丹田，经会阴，过肛门沿督脉尾闾上行，经夹脊到玉枕，再到头顶之百汇，入泥丸上丹田，顺面部至舌与任脉相接，至前胸膻中中丹田而下，至下丹田复沿原路循环，即一个小周天。”
nbspnbspnbspnbsp翁锐诡秘一笑，刚想说什么，又缩了回去。
nbspnbspnbspnbsp“你想说什么？”老人问道，这回连郑青都白眼对他了。
nbspnbspnbspnbsp“没…没什么。”翁锐有点慌。
nbspnbspnbspnbsp“没事的，你说吧，”老人忽然也来了兴趣：“我不会怪你。”
nbspnbspnbspnbsp“那…我说了？”翁锐试探着道。
nbspnbspnbspnbsp老人笑着点点头。
nbspnbspnbspnbsp“我是说，这运气能不能倒着来，”翁锐道：“比方说由任脉上而督脉下。”
nbspnbspnbspnbsp“哈哈哈哈。”
