第8章 铁鹰锐士的训练方法 (第8/9页)
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仅仅每日的负重奔袭，就足够让他们累死累活了。
更不要说还有俯卧撑、引体向上、卷腹等等的体能强化训练。
他们的体能，快速的成长。
除了体能上面的加强之外，林天还教导了许多剑法。
林天教导的剑法非常的简单，没有什么名字，是他自己创造出来的。
但是杀伐能力，却是顶级的。
因为他教导的剑法，没有任何的花里胡哨，直奔关键部位。
砍手、跺脚、斩头、劈裆，哪里危害大，就攻击那里。
为此，林天制作了好多个草人，供王伍他们练习。
军阵方面，就更简单了。
