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第三窍为中丹田,又称命蒂,即肚脐,在神阙穴处。
肚脐是先天转化为后天的枢纽,是炼功的要冲。
人在母体内先生肚脐,后生命门,再依次生成其他窍穴。
肾为先天之本,脾为后天之本,肚脐为先后天转化之枢纽,胚胎在母体内依靠命蒂吸收精微,聚合先天三元而发育成形。
其同时应十二时辰,化十二窍穴,形成特定的运化节律。
十二窍穴胎音贯通、不断充实贮存气、光、音,十月怀胎以应十天干,即甲乙丙丁戊己庚辛壬癸,十二窍穴以应十二地支,即子丑寅卯辰巳午未申酉戍亥。
由十天干与十二地支,耦合而成的六十甲子同期运化,揭示出人天的运化奥秘,十二窍完备,十月胎足,人具足性命,由先天而转入后天。-
守好中丹田,则真阳不漏,所谓"时时守丹田,后天必定是神仙"。
既便是危重病人,守好中丹田,也可以延长寿命,守中丹田,生发出能量,还可以镇痛。
