高武：刚高中，绑定中年软饭系统人气小说 第22章 (第2/4页)
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这本功法共计5大篇章。
主要是通过气感和训练，来刺激腿、手、腰、臀、背五大核心肌肉。
曾经，苏辰凭借老师的讲解与自己的理解。
“吃透了”这本炼体诀。
但就在刚刚他进入顿悟状态后。
他才发现自己学偏了。
这份集华夏举国之力开发的初阶功法，并不像他想的那般简单。
一代国之天骄编写的武学入门教程。
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