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武道之初，乃是以凡蜕变，故称凡阶。
凡阶可分四境，淬体、凝气、筑绝，气园。
是让凡人初步掌握世间之气。
唯有凡阶四境圆满，气圆融身，方可迈入源阶。
“唉……我倒不是为重新修行感到困扰，让我重新修行可以，只是这淬体……”
沈逸的话犹犹豫豫，带着几分低沉情绪。
所谓淬体，主要淬炼的是皮、肉、筋、骨。
只有将身体淬炼到适合状态，才能沟通天地灵气，踏足修行武道。
其中，淬体最省力的方法，便是用药材淬炼，温养为上。
也有更简单的方法，那就是通过修行锻炼，达到淬体的效果。
