解开爱的枷锁良心推荐 第485章 (第1/3页)
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李婷眼中闪过一丝困惑：“但是，我怎么能重新找到自己呢？
在这段感情中，我己经失去了太多的自我。
和他在一起的时候，我几乎忘记了自己的存在，所有的一切都围绕着他转。”
沈悦耐心地解释：“那正是我们需要恢复的部分。
你要开始关注自己，找到自己真正的兴趣和需求，重新建立自己独立的生活。
你要学会在没有他的情况下，也能享受生活，感到满足。”
从自我关怀到自我重建在接下来的几周，沈悦帮助李婷开始练习自我关怀，逐渐摆脱对过去感情的执念。
