解开爱的枷锁短篇小说 第488章 (第2/2页)
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“周琳，”沈悦说道，“你是否有注意到，当你提到婚姻中的问题时，你的语气和情绪总是带着一些愤怒和失望。
这种情绪往往会让对方产生防备心理，导致沟通不顺畅。”
周琳点了点头，叹了口气：“我知道每次和他说话时，我的情绪往往有些激动，尤其是当我感到忽视和不被理解的时候。
我总是想让他意识到我的需求，但他好像从来没有真正听进去。”
沈悦耐心地解释：“这正是我们需要改变的地方。
情感沟通不仅仅是表达需求，更重要的是如何传达出一种温和的方式，让对方更容易理解和接受。
我们可以尝试使用‘我’语句，而不是‘你’语句。
例如，‘我感觉到很孤单，尤其是在我们缺乏沟通时’而不是‘你从来不关心我’，这样可以避免让对方产生防备心理。”
周琳的眼睛亮了起来
