第4章 向天再借五百年 (第4/12页)
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思考至此，李奕的脸上，渐渐浮现出一丝明了后的轻松。
他站起身，走到窗边，拉开了窗帘，让更多的阳光照进房间。
“预防胜于治疗，中医的智慧，总是那么深刻。”
他对着窗外的蓝天轻声道：“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠……这些看似简单的原则，却是维护身心健康，预防老年痴呆的金玉良言。”
回到书桌前，李奕再次翻开典籍。
这一次，他的目光更加专注，心中充满了行动的决心。
“不仅要自己做到，还要将这些知识传播出去，让更多的人了解老年痴呆，从日常生活的点滴做起，为自己和家人的未来，筑起一道坚实的防线。”
………………
深夜，李奕已将书中的内容牢记于心，合上书籍，苦笑道：“预防胜于治疗，如果我很早就知道这些知识，可能奶奶就不会得老年痴呆症了！”
