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r>第一境筑基凝神：此阶段重在打通全身经脉，凝练真元，使精神与肉体初步融合，达到心神合一之境。
需寻一灵气充裕之地，静心凝神，引导天地灵气入体，滋养肉身，壮大元神。
第二境炼气化神：在筑基基础上，进一步炼化体内真元，使之更加精纯，同时修炼灵魂力量，使元神逐渐壮大。
此阶段需掌握呼吸吐纳之法，以气养神，以神驭气，达到气神相融的境界。
第三境灵海无边：灵海乃修士体内储存真元之处，此阶段需拓宽灵海，增加真元储量，同时修炼灵识，使之覆盖更广范围。
修炼者需感悟天地灵气流动之奥秘，引导灵气汇聚于灵海，形成浩瀚无垠的灵力之海。
柳如是眉头微皱，他猜想后面的六层可能需要自己真正的踏上修行路才能观阅。
“吱呀。”
