风凌北提示您:看后求收藏(春雷小说clqcjtz.com),接着再看更方便。

最重的哑铃居然有

500公斤!

林宇双手各拿一个

100公斤的哑铃。

全息图出现。

【任务3-1:用100公斤以上的哑铃做30000次肱二头肌训练】

【规则:左右手各举一下算一次,100次为一组。

【组间休息不能超过1分钟,否则计数减100次。】

林宇开始用标准姿势做二头肌训练。

不知过了多久,他双臂跟灌了铅似的艰难重复着,最后终于听到系统提示

玄幻魔法推荐阅读 More+
许芷安陆嘉小说

许芷安陆嘉小说

许芷安陆嘉
她去给顾越过生日了,我生日,她却没联系我。许芷安盯着纸条看了好半天。再往下看时,那一张写着:陆嘉,以后得离她远远的,好女人多的是。她看完这一张,就没有再看了,连剩下的东西也没有再去翻看。第二天,许芷安离开的很早。陆文与送她的时候,她想了想,道:“我来看你的事,别告诉陆嘉。”陆文与说:“你出差顺便来找我吃个饭,我告诉他做什么?”许芷安朝他温和的笑了笑。
玄幻 连载 0万字
重生为魔王姐姐的我不想重蹈覆辙全文小说QT晓只最新章节

重生为魔王姐姐的我不想重蹈覆辙全文小说QT晓只最新章节

QT晓只
“恭迎魔姊大人!!!”刚踏入魔王城的大门,一排排的魔物整齐地跪拜在两侧他们的目光都聚焦在梦楠身上,那喊声响彻整个殿堂梦楠哪见过这阵仗,首打哆嗦,马上躲到路西法的身后自己的后面则是跟着一群狼头兽尾的魔族队伍,令她进退两难“不必惊慌,小姐,您可能只是还不太适应这里的环境”路西法把手背上身后,声音中虽带着关切但却毫无说服力“毕竟您己经百年未曾回到魔王城这里的侍从们大多己经换了面孔,但他们对...
玄幻 连载 2万字
从天煞孤星开始趋吉避凶

从天煞孤星开始趋吉避凶

烟雨江南
秦冉意外穿越到仙侠世界,本是权倾朝野的世家开局,却未想到竟被朝廷抄家。被迫开启流亡奔波之旅。原以为这辈子将蹉跎在此,却未曾想到意外获得能趋吉避凶的【天命录】。能够提前卜卦预料吉凶。从此好处不落空,麻烦不沾身,秦冉的人生开启简单模式,淡看旁人惊心动魄云起云落!
玄幻 连载 3万字
穿越荒年,我靠做二道贩子发家致富

穿越荒年,我靠做二道贩子发家致富

刀十九
前世金牌骑手、软饭硬吃小保安,穿越到古代,成了一个遭人白眼,被人嘲讽的穷村正,村里人穷的叮当乱响,家里也濒临断炊,四个妹妹饿的嗷嗷乱叫,老娘急的天天掉眼泪。好在自己有商城系统,靠做二道贩子起家,从此一发不可收拾,发家致富,治国平天下,开启不一样的人生。
玄幻 连载 4万字
优质穿越异界我靠百万雄军征伐变强

优质穿越异界我靠百万雄军征伐变强

杨洵姜维
优质全文穿越异界:我靠百万雄军征伐变强(主角杨洵李妙音):作者文笔精湛,故事情节丰富,人物性格饱满,是一部难得的好书,值得推荐喜欢全本资源的朋友,欢迎阅读优质全文穿越异界:我靠百万雄军征伐变强全文...《优质全文穿越异界:我靠百万雄军征伐变强》第11章免费试读蔡文姬走后,杨洵又将姜维叫了过来“主公,您找我?”杨洵笑道:“伯约啊,这仗打得不错,依你看接下来应该怎么打?”姜维想了想,拱手道:“末...
玄幻 连载 0万字
慕总别虐了,孩子管别人叫爹了

慕总别虐了,孩子管别人叫爹了

苏墨染慕凌澈
主角是苏墨染慕凌澈的叫做《慕总别虐了,孩子管别人叫爹了》,这本的作者是苏墨染倾心创作的一本豪门总裁类,内容主要讲述:...《慕总别虐了,孩子管别人叫爹了》第7章免费试读柳月儿五官气的狰狞扭曲学历、样貌,她样样碾压这个女人,可她却没看出这女人半点的自惭形秽其实她在国外早就毕业了,多次要求回国,慕凌澈却都不允许,直到前几天才派人接她回来她以为慕凌澈会和她一样急切可回来这么多天,他连一次都没有去...
玄幻 连载 0万字