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何娇没事可做，就拉了把椅子坐在旁边看着我跑。
一个小时后，我从跑步机上下来的时候，只觉得腿都不是自己的了。
要知道我可不是普普通通的跑步，我是负重跑步！
本以为最艰苦的熬下来了，接下来就可以练练拳法招式什么的了，谁知道这只是个开始......
接下来的两三个小时里，阿钦让我训练得全是体能方面的东西。
用他的话说就是，白鹤堂是用药物的方式把人的潜力给激发出来，这样做的好处是见效快，缺点是会损伤人的寿命。
他呢？
是用训练的方式把我的潜能激发出来，好处是健康，坏处就是见效慢，我得吃点苦头。
但跟他训练之前我就夸下海口，一定能吃苦，绝对不半途而废，所以这个是再苦再累我也只能咬牙挺下来。
中午十一点半，训练终于结束了。
