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龟仙人盘腿在悬崖边坐下，来，照着我的动作来做……慢慢闭上眼睛，摒弃杂念，让内心犹如天空一般沉静……
沈隆盘腿坐下，双手合十慢慢闭上眼睛，尽量将脑子放空，可这个似乎太难了啊，前一个念头刚刚驱走，下一个念头又冒了出来，无论如何也没办法让内心犹如天空一般沉静。
想要感知和修炼气就必须先磨练你的意志，继续保持这个姿势练习吧。说完龟仙人就起身离开继续督促孙悟空和克林的修行去了，将沈隆独自留在了悬崖边上。
闭目凝神，搞得自己脑袋都开始发胀了，沈隆还是没办法完全静下心来，忍不住睁开眼睛吐槽，鸟山明为什么就没有把悟空在神殿中修行的过程画出来呢，现在完全摸不着头脑么，在这里干坐着似乎根本没什么效果啊。
一连尝试了好多次，甚至还参考了气功、瑜伽、坐禅的方法，始终都无法做到，反而越来越心浮气躁了。
不行，继续这么下去不仅没有任何收获，还有可能让心思更乱，我先继续之前的练习吧！沈隆干脆起身开始了蛙跳、绕树跑、上台阶的锻炼。
穿过小村庄，绕过行道树，顺着台阶爬上山顶的寺庙，再顺着独木桥走过深不见底的峡谷，又在鲨鱼的追赶下游过岛心湖，重新回到悬崖边上。
沈隆的体力已经消耗殆尽，连动脑子的力气就没有了，他下意识的摆出打坐的姿势，闭上眼睛竭力维持脑海中的一丝清明，不让自己晕过去。
忽然之间，他意外地进入到一种玄而又玄的境界。
