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“预备，啪。”随着张仓的一声枪响，三个班最优秀的士兵开始了四百米障碍赛。
三人出发一百米后就来到了障碍区的第一个项目：五步桩。
“吴刚，脚掌踩实桩面，避免滑到。”王宗一在一旁大声喊道。
“不要看脚下壕沟，提前起跳，注意别踩在壕沟边缘。”刘体纯这时对着正在跨越壕沟的贾古文喊道。
“直接跨过去、直接跨过去。”孙可望对着正在通过矮墙的修二说道。
“一班长、二班长、三班长，立刻归队，不要干扰队员比赛。”
看着三个班长跟着比赛的队员瞎吵吵，李飞终于忍不住了。
没了三个班长在一旁聒噪，三个队员速度明显加快，先后通过了高板跳台和独木桥。
“翻越高墙，要注意动作要领，助跑速度要快，登墙要有力，跃起时两手扒墙，上肢用力，翻身下墙，注意缓冲。”
撵走了三个班长，李飞亲自上阵指导，大声对着正在翻越两米多高横墙的特战队员喊道。
