溪桥细柳提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
程桥一立刻再次集中精力。
“你坐下的时候，提住一口气，别松开，”苏丽梅重新扶着椅子坐下：“等你坐稳了以后再慢慢的把这一口气吐出来。”
程桥一看着她的动作，不知道为什么，他突然就看见了老苏同志软下去的那一瞬间。
在没有说提住气之前他完全没有注意到这一点。
“好了，你自己来试试。”苏丽梅看见程桥一眼里的恍然，给他让出位置。
“你也来试试坐下这一点就行了，其他的以后慢慢练。”
程桥一点了点头，按照着苏丽梅的指点重新开始。
左手轻扶椅子背的上方，踏右步，身体向左方倾斜，屏住呼吸。
然后……
缓缓地吐气，身体右转回来。
