第二十一章 体能训练 (第1/6页)
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一个小时内完成十公里蛙跳？
这个……
“倒计时开始。”系统已经不客气地下了指令。
苏皓然马上感到肌肉传来隐隐的刺痛。
他很清楚，要是不按系统的要求去做，马上就会浑身发痛了。
苏皓然不敢迟疑，立即跑到食堂后山上，准备开始进行蛙跳训练。
他想到之前做俯卧撑训练时，系统有规范的动作演示。
“就问道：蛙跳动作有演示吗？
系统立即回应道：
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