郝帅郝帅提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
和白月光搞暧昧？那就滚远点
和沈越结婚之后，他和白月光断了个干净。 为了我，他学会了做饭，学会了煲汤。 我们的感情被所有人称赞、羡慕。 可在我生病住院时，他不远千里，只为赴白月光的生日宴。 我彻底死心，递上了一纸离婚协议书。 他却红了眼，攥着那枚被我丢弃的钻戒哽咽着。 “戒指我找回来了，你说过......只要它不丢你就会和我永远在一起的对不对？” 我看着那枚不复往日光泽的钻戒笑了笑。 “它早就被我丢掉了，你也是。”
玄幻
连载
25万字
分手后，美女总裁开启追夫火葬场章节
想要寻找一本充满奇幻与冒险的都市日常小说吗？那么，分手后，美女总裁开启追夫火葬场将是你的不二选择这本小说由才华横溢的作者幼稚完创作，以秦逐温宁的冒险经历为主线，展开了一段惊心动魄的故事目前，小说已经更新至第159章，187413字，喜欢阅读的你，快来加入这场奇幻之旅吧！最新章节（第159章）“你！”夏如松浑身颤抖，两根眉毛猛猛往上扬，脸色也被气得涨红秦逐懒得鸟他，直接对老杨说道：“老杨，那堆...
玄幻
连载
4万字
诡墓：玉启墓门
【29】六岁那年的寒夜，秦慕被父母塞进孟阿姨怀里，那句“七天后不回，就当我是你的儿子”，成了他与亲生父母最后的牵绊。二十多年来，他在孟阿姨母女毫无保留的温暖中长大，却始终被一个疑问缠绕——父母究竟为何人间蒸发？秦家血脉被“七情六欲”之墓诅咒纠缠，每一次入墓都是九死一生的博弈。父母灵位上黯淡却未熄灭的光芒，指引着秦慕必须踏上这条宿命之路。当血红玉佩爆发出刺目红光，指向“七情之墓：腥红酒馆”的墓碑时，
玄幻
连载
2万字
万人嫌师娘重生后，全员火葬场
多年恩爱的道侣欲杀她证道。一手带大的徒儿们对她敲骨吸髓。曾经的竹马散布谣言，害她声名狼藉，如过街老鼠。而这一切，全拜她当年救下的孤女——容歆所赐。两百年的羞辱折磨，林絮溪傲骨仍在，宁愿自爆都不做容歆的鼎炉。......重生后，她解开道侣羁绊，不做白眼狼的好师娘，对竹马的示好也视若无睹。今生只想为己修炼，大道飞升。哪知这些人疯了一般。修无情道的道侣自废修为，只求破镜重圆：求溪儿让我留在身边，哪怕只是
玄幻
连载
5万字
叶轩
在血海中崛起，在寂灭中复苏，当雷霆划破长空，叶轩从血海中走出……PS：本书主角冷酷无情，本书不圣母，不见女跪，主角极度暴戾，这是一个血海大魔王回归都市的故事，也许……本书有你想要东西...
玄幻
连载
441万字