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接下来，你要不断地修炼，吸收更多的灵气，强化自己的身体和灵魂。”
叶凡重重地点了点头，“我明白了，老人家。”
在接下来的时间里，叶凡一首在老者身边修炼。
老者也不断地给他指导和纠正，告诉他一些修炼的技巧和注意事项。
随着时间的推移，叶凡的修炼逐渐有了进展。
他能够吸收更多的灵气，身体也变得越来越强壮。
然而，叶凡也遇到了一些问题。
在修炼的过程中，他时常感到头痛欲裂，仿佛有一股力量在他的脑海中冲撞。
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