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陆凡扶正铁枪，眉开眼笑：
“我们现在就开始？”
“嗯。”
“今天先从腰马开始。”
凌潇潇点头问道：
“腰马合一，懂吗？”
陆凡腰身下沉，扎了个标准马步。
凌潇潇看得连连点头：
“有模有样的，还不错，只是，你这个腰马太死，不够灵活，你现在把枪举起来，像这样……”
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