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“两脚离地！
胳膊用劲儿，腰也用劲儿，使劲往上拉！”
“两手一定要抓稳杠面！”
“如果撑不住了，就喊‘报告’！”
“报告！”
三名教官顿时一愣，还不等他们反应过来，左边的那名菜鸟就落地了。
“嘶呼呼！”
落地的菜鸟冲手掌吹着凉气，脸上一副龇牙咧嘴的模样儿。
陆英熊抓住菜鸟的肩膀，用力一拉，就把人搡到了旁边。
“给我趴下！
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