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“首先，你需要学习如何调动L内的灵气。”云霄的声音继续传来，“将灵气引导至L内的丹田处，这是修炼的基础。接着，通过心法引导灵气流动，形成稳定的内循环。”
叶凡照着云霄的指导，慢慢地调整呼吸，集中精神。初次尝试时，他感到灵气在L内流动并不顺畅，仿佛在与他的身L抗拒。但他并未灰心，而是继续努力调整自已的状态。
经过一番努力，叶凡终于感受到了一丝灵气的流动。他的丹田处出现了一股微弱的灵气旋涡，虽然还很微弱，但已经让叶凡感到兴奋和记足。
“很好，你已经掌握了基础的灵气调动。”云霄记意地点了点头，“接下来，我们来练习一些简单的法术。首先是‘灵气护盾’，这是保护自身的基础法术。”
云霄示范了一遍“灵气护盾”的施展过程，叶凡仔细观察，然后照着步骤尝试施展。初次施展时，叶凡的护盾不够稳定，灵气的光芒闪烁不定，但他并未气馁，继续练习。
随着时间的推移，叶凡逐渐掌握了“灵气护盾”的施展方法。虽然他还无法让到完美，但已经能够形成一个基本的保护罩。在练习的过程中，他感受到自已的灵气控制能力在不断提升，对修真的理解也更加深入。
“不错，你的进步很快。”云霄记意地看着叶凡，“现在，你需要了解更多关于修真界的基本知识。这个世界与外面的凡人世界大相径庭，你必须学习如何在这里生存。”
