袁天罡提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
黄崇四年前将混元功修炼至小成，如今距离大成也还有很长一段距离，至于圆满境界，那更是镜花水月，遥不可及。
在何惕守的记忆中，以袁承志的天赋，也是年过五十，才将混元功修炼到圆满境界，也是华山派唯一将混元功练到圆满的人。
反正黄崇心中对于将混元功练至圆满是没啥期待了，这点自知之明他还是有的，他只希望再给自己十年时间，能将混元功练至大成，到时候内力会变得更为浑厚凝实，能更加随心所欲地调用，达到不著意间制胜克敌的境界。
简单说吧，现在黄崇的实力算是二流，配合各种诡异的手段，顶多算是伪一流境界，可是一旦混元功大成，他就能立刻跻身于一流境界，成为这个世界最顶尖的武者。
练功，练功。黄崇摇了摇头，将脑中各种乱七八糟的念头甩掉，重新开始修炼混元掌和混元功。
虽然修炼混元功不会有走火入魔的风险，但是这并不意味着可以不专注，混元功再神奇也是内功，依旧会出差错，后果也很严重，而且为了让修炼效果达到最佳，练功之时也必须要全神贯注。
练功，尤其是修炼内功，绝对不是随便给你一本秘籍，你能看懂，知道穴位、经脉位置就能修炼的，这里面的门道多了去。
内功太复杂，举一个常见而又简单的例子——做俯卧撑手该如何放，学校的体育老师、网络上的教程会指导你——手要放在身体两侧，与肩同宽。
实际上这是个坑，如果你真的像老师、教程所说的那样做，那么随着次数的增多，腕关节的压力就会感觉越来越大，甚至出现不可挽回的损伤。
正确的方法应该是要五指分开，手指像脚抓地那样牢牢地抓住地面，手指和手掌要完全贴近地面，掌根与地面不能有任何空隙，只有这样，手腕才是最安全的。
