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实际上冥想并不神秘，清除杂念，集中精神，提升注意力，因此不论修炼剑术还是忍术，都有类似的训练修行，甚至交钱学瑜伽也有冥想的课程。
但是这种冥想都需要在安静舒适的环境中进行，让身体尽可能的放松下来，在半梦半醒中进入一种恍惚的状态。
实际上这种方式并不算是真正的冥想，只能算是一种加快精神恢复的方式。
真正的冥想至少要无视外界大多数干扰，而这不是意味着对外界失去了感知，反而会变得更加敏感，哪怕平时无意中忽略的东西也会在这个时候变得无比醒目，这才是冥想的目的。
可以说进入真正的冥想后，精神力会得到纯化跟提升，对身体的掌控也会得到巨大的提高。
如果说之前是单纯的控制身体动起来，那么在进入深度冥想后，已经能够感知到肌肉的存在，并且不断深入，因此控制力跟爆发力都会得到明显的提升。
这不是漫画或者小说，单纯在瀑布下打坐就能修为大增，如果真这么容易，所有瀑布下面都得摇号买票了，实际上真正起作用的依然是芦屋飞羽帮忙开的挂。
就像之前提水只是一种手段，真正起作用的是注灵过的热水浴，是渗透的灵让身体逐渐活性化，能够感知到平时无法察觉到的部位，如此控制更加深入，提升自然显著。
而这一次提升的是精神，芦屋飞羽控制周围的灵形成一个特殊的环境，只要二女进入浅度冥想，他就能把对方拉入更深的冥想状态中，协助她们感悟自然之灵，开启更深层次的身体潜能。
