第5章 (第15/18页)
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于是，他把仰卧起的一百，减到了五十。
深蹲，也是同样，被直接砍了一半。
但即便如此，还是给大部分人累到精疲力竭，浑身酸痛。
这就是长期不锻炼，突然运动带来的后遗症。
但，其实问题不大。
现在，部队训练还是很科学化的。
刚开始不会练得那么狠，都是循序渐进着来。
等大家身体适应一些了，强度才会逐步提升。
所以这两三天训，严格来说都只是新训正式开始前的准备工作，训练量都不会太大。
......
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