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“哎哟我去……”
“这大腿好酸啊！它怎么直发抖啊！”
朱橘站了没几个呼吸时间，已是开始呲牙咧嘴，两股战战。
这腿，它不听使唤了哇！
“第一次站桩是这样的，要坚持住，几天后习惯就好了
张柏泉按压着朱橘的肩膀，笑道，
“放松，把肩沉下去。桩功讲究一个沉肩坠肘，这样上半身就会轻松，也能站的更久
“现在这个姿态保持的挺好，殿下您坚持一会儿，最好能站上一炷香时间
朱橘：“！！！”
别说是一炷香，他现在一秒钟都难捱啊！
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