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只有内外兼修，才能真正成为一名高手。”
林羽认真地听着，他知道这是他改变命运的机会。
他开始刻苦修炼，每天从早到晚，不断地练习各种招式和内功。
他的汗水洒在草垫上，但他从未有过怨言。
随着时间的推移，林羽的进步神速。
他在修炼过程中逐渐了解到都市高武世界的一些基本规则，比如各个门派和家族势力的分布，以及武斗场的存在。
他知道，要想在这个充满竞争和危险的世界里生存下去，就必须不断变得更强。
林羽在龙老的指导下，不仅学会了如何控制和运用体内的力量，还学会了如何将这股力量与武术技巧相结合。
