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“不能……”两个声音通时响起！
随后，一笑而散，青春就是好！没有牵挂，没有复杂，没有太多心机！值得怀念！
红霜利用一切的时间，搜索师傅的记忆精进修行，不敢懈怠，聆听教诲，要在虚空中，空无中L会，道，的精髓，才能让修行，一飞冲天！
于身随观身而住，热诚，正知，具念，调伏世间之贪、忧；
于受随观受而住，热诚，正知，具念，调伏世间之贪、忧；
于心随观心而住，热诚，正知，具念，调伏世间之贪、忧；
于法随观法而住，热诚，正知，具念，调伏世间之贪、忧。
正念的特相（或相）是沉入目标，犹如石头沉入池中一般，而不会像漂浮在水面上的空心葫芦一样。正念将自已本身与相应的名法沉入禅修的目标。
当你修行安般念时，你的正念必须沉入气息中。正念的作用（或味）是不忘记禅修的目标；它持续不断地将心保持于目标。因心保持在目标上，且能沉入目标，所以就能清楚地觉知到身心目标的无常性、令人不能记意、没有主宰性，即强有力的正念能使我们超越概念法而L验到真实法，L验到三法印，从而抛弃执著和渴求，走向解脱自在。
