杀戮变强的我，不当人了笔趣阁 第253章 (第2/2页)
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老师的声音低沉而洪亮，“我们首先要学习的是最基础的引气诀和锻体十八式。”
说着，他拿起粉笔，在黑板上开始书写引气诀的口诀和锻体十八式的动作要领。
（修炼体系分为：一阶、二阶、三阶、西阶、五阶、六阶、七阶、八阶、九阶，还有那高高在上的王阶以及只存在于传说中的皇阶。
不管是练气还是锻体，都是沿着这个体系逐步提升，在最初阶段，大家可以同时进行练气和锻体，二者相辅相成。
但一旦到了二阶之后，没有足够天赋或者强大背景身家的人，大多只能选择专精一门，要么全身心投入练气，要么专注于锻体。
因为越往后，修炼所需要的资源和精力越庞大，同时兼顾二者对于一般家庭来说几乎是不可能的事，除非你天赋异禀，可以依靠学校和国家的支持。
）同学们都全神贯注地听着老师讲解，眼中既有好奇又有一丝迷茫。
狄徐则是紧紧盯着黑板，将每一个
