武道纪元，从加点开始崛起热门推荐 第264章 (第2/3页)
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事后，人们发现，那个倒霉蛋是个宅，平时不锻炼，导致身体素质还比不上其他三个年纪大的，没有坚持到救援，先被妖兽咬到了。
当然，类似事情自然不止一件。
久而久之，明白武力值对于现在的人极其重要，关系着身家性命。
大家都不敢怠慢，能提升身体素质则提升，就算不能提升，也要维持现有机能水准，不能下降。
训练室场地很大，顶层整个一层都是，里面主要器材还是简单的一些跑步机，杠铃，拉伸器械等等。
李阳想着，决定先来到跑步机前，以适应适应暴涨的体力。
计划配速先是调到“15”，然后逐渐升高，调到20，25。
