末日求生，活着在线阅读 第413章 (第1/3页)
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，便又开始了更为激烈的体能训练。
负重跑让他的心跳加速，汗水湿透了衣背；仰卧起坐和俯卧撑锻炼了核心力量；而扎马步则是对腿部力量和耐力的极大考验。
随着夜幕的降临，张天结束了一天的训练。
他的身体虽然疲惫，但内心却充满了满足感。
只有不断地锻炼和准备，才能在这个充满危险的世界中生存下去。
收拾好训练用具后，张天感到了一天训练后的疲惫，他决定去浴室简单擦洗一下身体。
浴室里，温热的毛巾打在皮肤上，带走了汗水和尘埃，也稍微缓解了他肌肉的酸痛。
没有使用沐浴露，因为水资源的珍贵让他不得不精打细算。
