散修小白抖音热门 第274章 (第2/4页)
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深吸一口气，将气息引入气海，感受气海中的气息逐渐充盈。
3.
缓缓呼气，让气息在气海中循环，逐渐凝聚成一股细微的真气。
三、九转炼气1.
第一转：气海初动每日修炼，首至能感受到气海中的真气如涓涓细流，此为第一转成功。
2.
第二转：气旋成形继续修炼，让真气在气海中旋转，形成一个小小的气旋。
气旋越大，真气越浓郁。
3.
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