士兵突击之师侦营来了个女学员短篇小说 第217章 (第2/2页)
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引体向上虽然看似简单，但需要精确地力量控制和良好的体能储备。
深吸一口气，紧握横杆，双手发力，随着一声轻响，身体迅速被拉起，肱二头肌和背部的肌肉线条在紧张的动作下绷紧。
手臂的肌肉开始有些酸痛。
一般女生的上臂力量都比较弱，左心没有这方面的顾虑，力气不就是拿来用的，咬紧牙关，身体逐渐变得沉重，没有丝毫松懈。
经过一番坚持，双臂如灌铅般沉重。
“三十！”
做完了她缓缓放下身体，额头的汗水顺着下巴往下流，虽然疲惫，但训练嘛
