修真笔记摘录爆款热文 第454章 (第2/2页)
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禅修，作为一种追求心灵觉醒与自我超越的修行方式，为我们提供了一条通往内心宁静的道路。
然而，关于禅修期间的饮食选择，人们常常陷入一个误区：是否必须严格吃斋或食肉？
事实上，禅修未必要执于吃斋或食肉，但在初始阶段，为了更好地体验禅修的清净与深邃，我们不得不暂时戒荤腥，食素持斋。
首先，我们需要明确禅修的本质。
禅修并非简单的身体锻炼或精神寄托，而是一种深入内心的探索与觉醒。
在禅修的过程中，我们试图通过静坐、冥想等方式，让自己的心灵从日常的纷扰中解脱出来，回归本真。
因此，禅修的核心在于内心的清净与宁静，而
