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“好了，前面那两种拳法都是适用于中近距离作战的，而接下来的刺拳，才是致胜吗关键。”
刺拳，就算是外行人应该也对这种拳法略有耳闻，没有也没关系，听听就懂了。
这种拳法极其考验腰部力量和身L柔韧性。
人的身L有很多容易被一击制胜的地方，例如脖颈，肚子，下L，喉咙，脸，这些地方是刺拳需要击打的。
刺拳讲究的是一击制胜，中远距离作战，需要大幅度扭动身L，完全靠着腰部以及胳膊的力量挥拳，对这些部位实现巨大的力，对对方造成昏厥，剧烈疼痛等有效击打。
“这三种拳法里，最恐怖的就是刺拳了，不过你也必须把他们进行一个有效的配合，就像我之前所说的，直拳骗，小腿踢攻击，进行这种有效的击打才行。”
宁准的话苏肋宇的牢记在心，不过想要真正的实施起来可不容易，这种东西太考验手眼协调能力，而且平时除了练拳以外，还需要继续俯卧撑和引L向上，此外还多了些利用哑铃锻炼的动作，目的是为了增强苏肋宇的手臂力量。
“一个月，一个月的时间，我要看到你的身L彻底改变，这些动作一个也不能落下，一个月之后，你就要面对惊鸿派了。”
