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“不仅仅是招式，这套体术包括锻炼方法，还有配合铠甲兵器的各种攻击方式，近战的时候迅速做出最佳反应，然后予以反击。”维斯解释了一下这套体术，他很想季永浩练会，这样他就不会有弱点和短板了。
“嗯，那太好了，我知道了。”
“好，那我给你制定个计划，从明天起，每天早晨锻炼这套体术，练到中午，吃完饭之后，下午去地下室我指挥你制作铠甲，然后晚上再去藏书室看书，按照这个计划，等一个月之后我推演完灵魂力修炼方法，你的体术就会略有小成，铠甲也应该制作完毕了。”
维斯说完自己的计划后，季永浩点了点头，便去洗漱了一下，躺在床上进入了梦乡。
翌日。
季永浩早早的起了床，处理完个人卫生，吃了点饭，便换了一身宽松的衣服，便站在了院子里，今天要开始练体术了。
“维斯，我们开始把”季永浩眼睛炯炯有神的望着前方。
“这套体术想要有所成就，关键不是在招式，而是在别人攻击你的时候能做出应对方法，攻击别人的时候还能找准弱点，所以首先要拉开全身的大筋，紧密全身的肌肉，这样才能更加的灵活，这套体术一共有十副图形，所以也叫十图体术，练的时候需要按照图里的姿势摆出来，坚持的越久越好，直到坚持不住，然后再练第二幅图，十副图全部练一遍为一个循环，现在我把第一幅图显示在你的脑海中。”
季永浩按照维斯维斯显示在他脑海中的图像，便摆出了一个奇特的姿势。
“不行，腰再弯一点，胯再分开一点，胳膊的角度也没有达到，这套体术想要练到精髓，必须要把全身的大筋拉开，要不然在你遇到危险的时候根本做不出某些应对的动作。”维斯用严肃的声音纠正着。
