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van
eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
梦境控制并非一个全新概念，公元5世纪就有了第一篇关于此现象的成文记录稿。而围绕这一现象所展开的心理学、科学，乃至商业的探索，从上世纪80年代起就稳步向前。而这一现象被科学实验佐证，最早是在1968年celia
green发表的《lucid
dreams》一书中。
也就是说，控制梦境，在梦境中有意识的活动，是可行的。
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