莲影儿提示您:看后求收藏(春雷小说clqcjtz.com),接着再看更方便。
仰掌式一学会,接下来的八卦步和任意走法就更加容易上手。
胡一辉领着她在八卦图里微屈腿迈碎步,晃动胳膊、肩膀、腰躯,按规定顺序转走移行,徐若萍每个动作都学得中规中矩,有鼻子有眼睛,前后不到两个小时,她居然就把一套《九宫八卦步》全部学习完毕。
胡一辉惊骇得睁大了眼睛,好半会才清醒过来,继续解说道:“走九宫步可以增强人的平衡性,提高闪躲的灵活性,进退自如的敏感性,手眼身步的协调性,你今天,今天算是出师了!”
“出师了,这么快!”
徐若萍难以置信地停下行走的步伐。
“我还以为要练习好久呢!”
是啊,这么快就学会,以后都找不到借口让你过来了。
胡一辉呐呐地想着,停顿了片刻,才含混道:“以后练习时随时随地画个八卦图,由中间的五宫起步开始走,走向一宫同时右旋,走二宫同时左旋,走三宫右旋,走四宫左旋,五宫、六宫、七宫、八宫、九宫如此类推,这是一圈。每天练习至少十圈,不久的将来,你的身手便会极度敏捷!”
徐若萍似有所悟,认认真真地点了点头。
晚饭的时候,徐若萍狼吞虎咽吃了个大饱。