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然后又互相看了一眼，把头扭了过去，之后别开始练习武术套路了。
我是太极组的，但是你可不要小看太极哟！我们与老年人打的并不一样，他们是老年太极，我们是竞赛太极。
需要很强的控腿能力，和极其宽松的韧带，腿部力量要强，下盘要稳。在场上运行套路时，不能站起来。是全程蹲着的，或弓步或马步。绝不是像他们所说的那样，老年人跳广场舞一般。
太极讲究的是运劲，以腰带手发力，以柔克刚。
程泽琳则是练的长拳，练的短剑，程泽琳舞动起她的短剑时，就像是一个久经沙场的女战士“花木兰”本体一般。
黄磊练的是南拳，每当他挥舞起他的拳头时，都有一种气拔山河的感觉。那嘶吼声如同兽吼一般，充满着阳刚之气。
到我上场练习套路了，先做了一个起式，缓慢的，以腰带动全身，“左右野马分中”我弓步的水平面很低。动作很标准，随后又是“搂膝拗步”动作做的也很漂亮。
我脑海里浮现出了翁幕夏的身影，心里想着她给予我的鼓励，想着她所说的要自信，我不断地给自己鼓励，告诉自己所做的一切都不能紧张，要平常心。
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