草荷女青提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
几乎都要喘不过气了。
言知乐听闻男孩的话，放慢速度，停了下来。
她转身同父子俩说道：“你们是最近才开始锻炼吗？”
男孩点头，伸出一根手指，“今天是第一天。”
“那我可以给你们一个关于跑步的小建议吗？”
男孩用力点头，没等言知乐说话，便问道：“姐姐，你一公里用时是多少？”
言知乐看了看运动腕表，“不到五分钟。”
“哇塞！这么快！”男孩一脸的崇拜，朝言知乐走过来，眼里闪着光，“姐姐，你是怎么跑的？怎么可以跑这么快？”
言知乐微微笑了下，“我的跑龄已经超过十五年，应该比你年纪都大吧？你只要找对方法且持之以恒，相信要不了多久你也能达到我这速度甚至比我的更快。其实跑步速度并不重要，重要的是适合自己，一味的追求速度很有可能给身体造成伤害，我们锻炼身体的目的是为了健康，可不能得不偿失。”
男孩点头，“对，老师说，做事如学习，要循序渐进，欲速则不达。”
