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万副局长道，“这次成绩不理想，也没什么，别给自己太大压力，下次好好发挥就是！”
李用九连连点头，“我会好好训练的！严格按各位教练的训练方式来！”
听到“训练方式”，万副局长不由问道，“小李，你以前在艾大……哦，艾美华教练那里，是怎么训练的？这方式和现在咱训练有差别吗？”
李用九一脸小白的模样，道，“艾教练训练时，也是十来个项目轮着来，但是艾教练比较放手，只教大的方向，细节部分不怎么理睬，反正意思就是，我怎么舒服我怎么来！”
万副局长眼神一亮，不禁怀疑，是不是眼前这帮子学院派教练们，光抠细节去了，反而束缚了选手的手脚？
“小李啊！这样啊，辛苦你一下，再跑一轮400米。这次呢，你按你以前的方式来跑，不要管什么姿势对不对，怎么舒服怎么来，再跑一轮！”
“好的好的，都听领导的！”李用九把头点的像个小鸡啄米，一副狗腿子相。
400米，在体育径赛中，是公认最难的项目。介于短跑和中长跑之
间，对运动员身体素质要求非常苛刻。既要暴发，也要耐力，在弯道部分还非常依赖技术，特别最后100冲刺，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧环境下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动！
像李用九只用了一个早上，把100，200，400，800米跑了个遍的情况，实在是闻所未闻，骇然听闻。
