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钟善在白纸上一一写下这是一个词语。
“五炼境，是修炼者的第一个境界，这个境界顾名思义，五炼，血，骨，经脉，肉，五脏，一一炼之。这个境界是从普通人向修炼者蜕变的境界，最终的目的就是让自己的肉体有别凡人。”钟善和她们解释这第一境界的含义。
“不过，也不是所有的修炼者都是从五炼境开始的。五炼境可以看做是体修，而唤灵境可以看做是气修，直到现在，还是有这两个派系之别。不过多年以来，已经确定大部分人还是从炼体开始为好，不论是修炼什么，身体才是根本。”钟善感觉自己又讲偏了一点。
“你们两个就不用去想这方面的事情，按照我给你们的心法和功法修炼就是，那是最适合你们体质的功法。等回到宗门给你们俩洗精伐髓以后，你们就可以正式修炼了。”
他笔尖停留在气海境这一块，接着说道：“修炼者大致可分为三个时期，十六岁以前，十六岁至三十岁，三十岁以后。修炼是需要长久坚持的事情，你们不需要给自己定太高的目标，十六岁以前，达到这个境界就好了。”
钟善在气海境画了一个圈。
“小影，你姐姐应该还是气海境吧，她今年应该是十六岁，对吧？”他转头看向叶竹影。
女孩点了点头，回道：“我姐姐虚岁十六，上一封信说她最近就要突破了。”
虚岁十六？钟善发觉自己好像把目标定的有点小。
