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红衣女没有回答，“无正无邪……”思忖良久。
“你初入筑基，当吐纳玄气以巩固境界，我给你三个时辰！”
“谢谢姐姐！”张凝一席地而坐，开始吐纳玄气。
玄气遍布于天地之间，修行者可自行吐纳，但因修行者血脉，L魄不通，吐纳玄气的速度也不通。
玄者洗髓伐脉后初入筑基，吐纳的是最基础的，一般性的玄气，其属蓝色。
当到下一个大境界之后，便可通过血脉和L魄摄取与之相和的特殊玄气。如金木水火土元素属性的玄气，甚至生死之力也能被某些特殊血脉摄取。
但当张凝一吐纳玄气，玄气通过筋脉至丹田过程中，他明显感觉到原本轻飘飘的玄气逐渐变得沉重起来，但到丹田中后却又变成了轻飘飘的玄气。
张凝一暗自皱眉，但却不敢过分分散心神。
吐纳一个时辰后，感觉丹田已记，张凝一展开内视，心神随一缕玄气缓缓靠近丹田，但不看不知道，一看吓一跳。
他的丹田：“被石头堵住了？”
