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不但精神一松，恍如突然卸去了身上背着的重物，而且就连身体内外都为之一颤.在这一瞬间里，他外到四梢之末，皮肤筋膜，每一个细小的毛孔，内到脏腑骨髓的深处，似乎都已经在某种意义上真正的成为了一个整体，无时无刻连成一气.
再也不是像从前一样，只有在运功发劲时，才能达到的形成一体，内外合一.
“嗯，原来这才是真正意义上的内外合一!只有纯化了自家的心意，才能在更大的程度上掌握自己的身体.太多的顾虑和杂念果然都是前进路上的绊脚石.难怪和七叔练拳的时候，明明我已经把拳法练到了内外六合，尽归于一的地步了，但是在和七叔交手切磋的时候却始终比不得他的挥洒自如.所以我尽管已经明悟刚柔转换的道理，也能在和人交手实战中让自己的拳法平添了几分柔劲，只是到底还是无法和七叔一样用出他那一样的至柔云手.这说到底，也是和我的心意不够纯粹有很大的关系啊!”
此时，天色已近午夜，一弯银月高悬夜空，将冷冷的清辉撒遍大地，所以尽管四野无人，也没什么灯光，可在王越的眼睛里却依然可以看到很远的地方.甚至依稀间他还能听到从几公里外的海岸传来的浪花拍打堤岸的声音.
似乎就在这一刻，放下心中所有负担，排除了大量负面情绪的他，整个人的精神都在月光的抚慰下开始升华了.不但眼睛看透黑暗，虚室生白，耳朵听的远，越发敏锐，甚至他的这股精神还内敛反哺，让他的身体从里到外生出了种种隐秘而不可思议的变化.
只是稍稍那么一提气，游走周身上下，气血的力量便轻易的远至透入了所有的末梢，身上的皮肤敏感的一塌糊涂，毛孔中清凉的气息内外贯通，再没有了一丝窒碍，连他厚厚的脚底板都随着这种皮肤的呼吸，犹如心脏般的跳动了起来.整个人顿时一清，一轻.
王越知道这就是劲力彻底贯通内外带给人的最大改变，内呼吸，用道经里的话来解释又叫做胎息，就好像胎儿在母亲的肚子里一样，一口元气充斥全身，只要没出生就是先天，呼吸完全不靠口鼻.而事实上道家的修行，虽然追求的是长生久视，但第一个阶段的大成就却正是“逆反先天”.专气致柔，能如婴儿……。
换句话说道家的内丹练气术，逆反先天的标准之一就是达成胎息！
不过，内呼吸其实还不算完全意义上的先天胎息。真正的胎息复杂而神妙，不但要贯通周身，洗练毛孔，而且里面还涉及到了更深层次的东西，玄之又玄，难以叙说。但即便如此，王越如今贯通内外，内呼吸一成，就等于已经给自己打下了坚实的基础，以后再修炼时，只要按部就班，拳法武功日益精深，成就先天境界那也是水到渠成的事情。
