第22章 打瞌睡送枕头 (第5/9页)
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回来洗手，继续做饭。
她想了想，之所以看不到减肥成果，大概是因为营养不够均衡的缘故。
这么一来的话，就算整天辛苦劳作，吃的也不够，反而拖垮身体，对减肥并没有好处。
今天胡元木送来的两斤肉，干脆就把肥油剔下来，熬一锅猪油存着做菜，还省了油钱。
瘦肉和猪皮都能做菜，油水少一些，她和季衍尘都能吃。
蛋白质和脂肪够了，粟米便和大米一起煮成粗粮粥，碳水也够了。
还有这些新鲜的蔬菜，弄个清清淡淡的清炒。
只要把控好量，搭配在一起，不就是极为完美的减脂餐？
苏晓把自己逗笑了，上手就开始做起来。
调味料不多，只有油和盐。
