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“阿姨，修炼不需要做什么剧烈运动，只需要盘腿静坐就好。所以你们还是去换一身休闲装就好了，免得着凉。”
宋艳秋一听，急忙说道：
“哎呀！这是阿姨的疏忽，阿姨这不是不懂修炼嘛！不过我们穿都穿好了，再去换就太麻烦了。要不小易你就将就一下好了，我们这就开始修炼。你说我们该怎么做，我们照做就是。”
张易环视屋内一眼，看到了有瑜伽垫。
于是他说道：
“先把瑜伽垫铺开吧，然后你们盘腿并排坐在上面，我坐在你们面前教你们。”
宋艳秋急忙去将瑜伽垫抱了过来在木地板上铺开。
随后她拉着宋雨欣盘腿坐好，张易也来到了她们面前坐下。
张易刚要开始传授她们关于修行入门的法诀。
这个时候，宋艳秋却急忙说道：
