最帅的李提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
首先，重要的一点是，这个高强度的训练项目能否坚持的下来。
听着李想，杰诺斯，重点是能坚持下来，不管多么艰苦，我花了三年时间变得这么强，
俯卧撑100个！
仰卧起坐100个！
下蹲100个！
然后跑步10公里！
这些我每天都坚持！一日三餐营养均衡，为了锻炼坚韧的意志，一年四季我都不开空调，最开始痛苦的要死，动不动就想休息一整天，但是我为了成为强大的英雄，不管多么辛苦，不管多么艰辛，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹也要坚持下去，手腕发出奇怪的声音，也要坚持俯卧撑。一年半之后，我察觉到了自己的变化，我秃了，也变强大了！也就是说要玩命锻炼自己，就算秃头也无所谓，这就是变强的唯一方法，说什么新人类计划在那里瞎胡闹的，你们是绝对做不到的！人类真正的强大是自我改变！”琦玉语气抑扬顿挫，认真的说道。
在场的除李想之外的众人：(ー_ー)!!
“请你不要开玩笑！”杰诺斯忍不住吐槽大吼道。
“诶？”琦玉疑惑的感叹了一下。
