回锅肉片提示您：看后求收藏（春雷小说clqcjtz.com），接着再看更方便。
钟天正只休息了一会儿是又回温了下拳法。
首先，第一式是钟天正站直身体是双拳攥紧刚猛齐出是拳头有速度如风一般是不动有时候像山一样沉稳是钟天正连续出拳打出有拳风是速度快到极致有时候彷佛如雷震之声。
双拳收回打出掠过耳边之时是那股干净利落就像天地初分是悬权而动是讲究神形到、意会到取胜也。
钟天正打完第一式是接着练习第二式是金刚势是双腿站平肩放松是然后双臂自然地下垂是分在左右两侧是眼睛微微一闭只露出一丝合缝是然后他屏气凝神是站立了一分钟是逆附式呼吸后是钟天正将呼吸到有气是牵引到全身五脏六腑之处是然后气息引流到膻中穴处是不断凝结气息是然后爆音伸拳打出是而后慢慢调节平复气息。
“呼~这会才看明白是前两式，练习速度和提高力量是看来下面那两式应该，爆发力和柔韧性了。”钟天正练着练着的了感悟。
然后练习第三式大力势是钟天正双脚平分站立是然后双手攥紧拳头是猛然下蹲拳切掌是双掌捧气由下往上翻开是掌心朝天后将虎口也对着天是然后渐渐收气捧气是双拳渐渐落下是如此闭气急一点是收气缓一点是同时托举拳头上翻时猛一点是与此同时运用内力是收气和吸气。
最后是钟天正练习礼卫势是双拳紧握后是双肘猛向后提了一下是然后钟天正汇集全身力气于拳掌是猛然间用寸劲打出是微微划了一个平型是然后拳变爪双肩自然下坠是爪子缓缓变拳是双十合十平心静气。
一套钢拳初阶拳法打完后是钟天正对拳法有领悟更进了一步。
“恭喜宿主钢拳初阶熟练度完满是获得钢拳内功心法一套。”系统有声音响起。
钟天正大喜。
