第255章 面对质疑 (第6/7页)
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“该如何排毒啊？要是服用那些导致腹泻的药，恐怕这病情会更严重吧。”郭薇薇油心匆匆的说道。
凌天一听笑了。
“其实吧，排除肠道毒素，不一定必须吃药，也可以通过食疗啊。”
“那我能冒昧的问一句，用什么样的食疗手段呢？”郭薇薇好奇的问道。
“红薯，也就是地瓜！
你连吃三天，蒸熟的地瓜也罢，烤出来的红薯也行。
早饭的话可以考虑小米粥里面煮一些红薯！
红薯里面有大量的膳食纤维，而这些膳食纤维在我们的肠道之中，一方面可以为肠道菌群提供养分，另一方面，膳食纤维也可以吸附肠道中的毒素，然后排除体外！”
“原来是这样啊！”众人听了顿时恍然大悟。
“你们要记住，作为一个中医，处事一定要灵活，要有发散性思维。
